Me connaître
Qui suis-je ?
Une femme, une mère, une fille, une sœur…
La vie m’a amené à rechercher, à comprendre le lien à l’autre.
Suite à mes études en psychologie (Maitrise à l'université de Clermont Ferrand), j’ai travaillé avec différents publics (jeunes adultes, personnes âgées) avec toujours le même objectif : accompagner.
De nature curieuse, en parallèle de mes emplois, j’ai toujours continué à chercher des réponses pour comprendre l’humain, pour savoir comment soulager, améliorer son quotidien. Ainsi, j’ai étudié pendant de nombreuses années et pratiquée la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Puis l’arrivée de mon fils m’a fait vivre, ressentir de telles émotions, que j’ai eu besoin d’aide pour les comprendre, les accueillir, les piloter. C’est ainsi que j’ai débuté une thérapie relationnelle en individuel et en stage de groupe durant plusieurs années. Ce travail a marqué un tournant dans ma vie et j’ai choisie de me former à cette approche multi référentielle qui prends en compte le lien à soi et aux autres.
Cette formation initiale en thérapie humaniste a mêlé intensément théorie, didactique et parcours personnel. J’ai été formée auprès de PSYREM (PSYchés et Relations En Mouvement). Mon parcours de formation s’est enrichi avec l'IFS et l’Intelligence Relationnelle ®, une approche novatrice qui s’enracine dans les neurosciences de l’attachement et du trauma. Je continue également à faire évoluer ma pratique professionnelle par une supervision et une intervision régulières.
Ces courants se relient dans leur dimension humaniste, c'est à dire qu'ils placent l'humain au centre et privilégient le potentiel de la personne.
Mon approche
Vous accompagner
Je suis à vos côté, un soutien dans votre travail de découverte, de compréhension de votre système psychique, de votre Système Nerveux Autonome (SNA)
Je ne pose pas de diagnostic ni ne donne de conseil. Je ne fais pas, ni ne sais pour vous. Vous êtes la seule personne à savoir et faire ce qui est juste pour vous.
Je suis là pour vous guider, pour que vous puissiez accéder par vous-même à la compréhension qui permettra l’orientation la plus juste.
Explorer à partir de ce qui est présent maintenant
Nous travaillerons sur ce qui est vivant et présent pour vous dans l’instant, quel que soit le sujet abordé.
Il est précieux de se connecter à vos sensations, à votre ressenti, vos émotions et sentiments. Cela nous permettra de voir ce qu’ils déclenchent chez vous sur le moment et nous cheminerons vers ce qui a besoin d’être entendu et mis en lumière.
Ainsi, même si cela donne des éléments de compréhension globale, il n’est donc pas forcément nécessaire pour moi de connaître votre passé pour accueillir ce qui est présent pour vous.
Favoriser l'autonomie personnelle
Mon accompagnement vise à favoriser votre autonomie personnelle, en mobilisant vos ressources propres et par la transmission d’une approche, de petits réflexes à intégrer peu à peu.
